Láthatatlan gorilla a nappalinkban | ArteVita

A cím egy érdekes pszichológiai kísérletre utal, mely két amerikai pszichológus (Christopher Chabris és Daniel Simons) nevéhez kötődik. A kísérleti alanyoknak az volt a feladatuk, hogy egy videofelvételen lejátszott kosárlabda meccs közben számolják meg, hogy hányszor passzolják át a labdát a játékosok. A feladat teljesítése közben a pályára érkezett egy gorillajelmezbe öltözött ember, megdöngette a mellét majd kisétált a képből. A kísérleti alanyok nagy része egyszerűen nem vette észre a gorillát. Olyannyira koncentráltak a feladatukra, hogy minden más ingert kizártak és később hitetlenkedve szembesültek az észlelésük hiányosságaival. Elgondolkodtató kérdés, hogy a valóságot észleljük-e, vagy azt, amit látni akarunk?
Vajon mi magunk észrevesszük–e a nappalinkban (vagy a hálószobánkban) ülő gorillát? Észrevesszük-e, hogy a társunk magányos és kimerült? Észrevesszük-e időben a szexuális közeledések ritkulását, eltűnését?
A mindennapi teendők időnként olyan szoros ritmust követelnek a családoktól, szülőktől és házastársaktól, hogy nem érzékelik a párkapcsolatban és együttélésben elinduló lassú változást. Mígnem egyszer csak felbukkan a gorilla, aki már vagy fél éve ott ül a hálószobában. Mit lehet ilyenkor tenni? Mi lehet a megoldás?
Le kell lassítani és újra oda kell figyelni magunkra és a másikra. Rendbe kell tenni a kötődésünket és annak irányát újra meg kell találni, újra be kell igazítani. Ha a másik iránti kötődésemet rendbe teszem, akkor nem tudok közönyös maradni. Érdekel a jólléte és a boldogsága. Dr. C. Molnár Emma szerint a kötődéseinkből eredő konfliktusokra kétféle módon reagálhatunk: vagy a konfliktust kezdjük el lebontani és feloldani, vagy magát a kötődést. Sokszor egyszerűbbnek tűnik a kötődés leépítése és jobbnak tűnik valahol, valaki mással újrakezdeni (Dr. Molnár, Párkapcsolati Klinika, Kulcslyuk Kiadó, 2011).
A mindennapi élet sűrű teendői között időnként elveszünk mi magunk is, nemhogy a társunk iránti figyelmünk és érzékenységünk. Elveszettnek hihetünk belső és korábban jól működő erőforrásokat, melyek felfedezése újra szövetségbe rendezheti sorainkat, egyúttal erőt és biztatást nyújthat a párkapcsolati és családi nehézségek legyőzésében. Christopher Chabris, Daniel Simons: A láthatatlan gorilla, Agave Könyvek Kiadó Kft., 2011