A munkánk meghatároz bennünket akkor is, ha ennek nem tulajdonítunk különösebb jelentőséget. Gondoljunk csak arra, hogy ismerkedéskor egészen biztosan szó esik arról, hogy ki-mivel foglalkozik. Önmagunk definiálására is gyakran használjuk, sőt vannak, akik kizárólag a munkájukon keresztül megélt sikerrel jellemzik, azonosítják önvalójukat. A munka tükrözi státuszunkat és önértékelésünket, társadalmi presztízsünket és meghatározhatja, hogy miként érezzük… Tovább »
Munkahelyi stressz! Miért nem vesszük komolyan?
A munkánk meghatároz bennünket akkor is, ha ennek nem tulajdonítunk különösebb jelentőséget. Gondoljunk csak arra, hogy ismerkedéskor egészen biztosan szó esik arról, hogy ki-mivel foglalkozik. Önmagunk definiálására is gyakran használjuk, sőt vannak, akik kizárólag a munkájukon keresztül megélt sikerrel jellemzik, azonosítják önvalójukat. A munka tükrözi státuszunkat és önértékelésünket, társadalmi presztízsünket és meghatározhatja, hogy miként érezzük… Tovább »
Az immunrendszer szervezetünk alapfelszereltsége, igyekszünk mindent megtenni annak érdekében, hogy jól működjön! Vajon létezik lélektani immunvédelem?Pszichológiai értelemben a reziliencia olyan képesség, amely az egyént alkalmassá teszi arra, hogy megküzdjön a magas fokú stresszel és a traumatikus helyzettel. Tágabb értelemben azonban úgy is tekinthetünk erre a jelenségre, mint egy szervező-erőre, azaz a rendszer a vele szemben… 